赛龙舟
赛龙舟，是端午节的主要习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月初五划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。竞渡之习，盛行于吴、越、楚。
吃粽子
“粽子香，香厨房。艾叶香，香满堂。桃枝插在大门上，出门一望麦儿黄。这地端阳，那儿端阳，处处都端阳。”这是旧时流行甚广的一首描写过端午节的民谣。总体上说，各地过端午节习俗大同小异，而端午节吃粽子，古往今来，中国各地都一样。
吃打糕
端午节的吉林省延边朝鲜族人最有代表性的是打糕，就是将艾蒿与糯米饭放置于独木凿成的大木槽里，用长柄木桩打制而成的米糕。这种食品很有民族特色。
菖蒲酒
江南有些地区的习俗是在端午节饮菖蒲酒，其药用效能就更为直接。通常是在节前便把菖蒲切碎，拌上雄黄，浸入酒中，节日便可饮用。
雄黄酒
端午饮雄黄酒的习俗，从前在长江流域极为盛行。古语曾说饮了雄黄酒，病魔都远走”。雄黄是一种矿物质，俗称“鸡冠石”，其主要成分是硫化砷，并含有汞，有毒。一般饮用的雄黄酒，只是在白酒或自酿的黄酒里加入微量雄黄而成，无纯饮的。
雄黄酒有杀菌驱虫解五毒的功效，中医还用来治皮肤病。在没有碘酒之类消毒剂的古代，用雄黄泡酒，可以祛毒解痒。未到喝酒年龄的小孩子，大人则给他们的额头、耳鼻、手足心等处涂抹上雄黄酒，意在消毒防病，虫豸不叮。
佩香囊
香囊又叫香包、荷包等，有用五色丝线缠成的，有用碎布缝成的，内装香料 (白芷、川芎、芩草、排草、山柰、甘松) ，佩在胸前，香气扑鼻。这些随身携带的袋囊，内容物几经变化，从吸汗的蚌粉、驱邪的灵符、铜钱，避虫的越黄粉，发展成装有香料的香囊，成为端午节特有的民间工艺品。
吃大蒜鸡蛋
河南、浙江等省农村每逢端午节，主妇将事先准备好的大蒜和鸡蛋放在一起煮，供一家人早餐食用。有的地方，还在煮大蒜和鸡蛋时放几片艾叶。早餐食大蒜、鸡蛋、烙油馍，这种食法可避“五毒”，益健康。
拴五彩线
古代崇拜五色，象征五方五行的五种颜色 (青、红、白、黑、黄) 被视为吉祥色。因而，节日清晨，大人起床后第一件事便是在孩子手腕、脚腕、脖子上拴五彩线。系线时，禁忌儿童开口说话。据说，戴五彩线的儿童可以避开蛇蝎类毒虫的伤害。
来源：《人才资源开发》2015年13期 唐辛
